主料： 面粉500g  芝麻100g 盐适量

　　做法:

　　1.面粉放入盆中500克

　　2.芝麻100克

　　3.面和芝麻加入适量盐一块和成面团，用刀切去一半准备，搓成小团状

　　4.搓成小团状，用面拌一下（防止擀的时候粘面板）

　　5.擀成薄片状

　　6.用平底锅炕，两面翻面片，大约1分钟即熟，然后用小火多炕一会，用手摸一下，感觉硬的时候即成。

　　7.炕好的焦馍，放在筐内冷却一会儿更焦，便可食用.