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芝麻豆腐怎么做


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/23 4:02:56    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  食物原料:

  豆腐1块、熟芝麻少许,豆酱、淀粉各1小勺。

  制作方法:

  1、将豆腐用沸水漫后沥干、研碎,与熟芝麻、豆酱,淀粉混匀。

  2、锅置火上。放入拌好的芝麻豆腐蒸15分钟即可。

  芝麻豆腐

  食谱类别:

  营养经:

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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