1.预防肥胖：

　　糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效。

　　2.治疗便秘：

　　糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。

　　3.血液循环：

　　糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。

　　4.维持内分泌平衡：

　　糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。

　　5.防癌作用：

　　糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

　　6.提高人体免疫力：

　　糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。