主料：芥菜640克

　　辅料：苍耳子20克，辛夷20克，蜜枣20克

　　调料：姜3克，盐3克

　　做法：

　　1.苍耳子、辛夷花用清水洗净。

　　2.将洗净的苍耳子、辛夷花均盛于干净的纱布袋内。

　　3.芥菜用水洗净，去根须。

　　4.生姜去皮，切片，洗净。

　　5.蜜枣洗净备用。

　　6.将苍耳子、辛夷花、芥菜、生姜、蜜枣放入已经煲滚的水中，继续煲45分钟，以细盐调味，即可饮用。