五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

茯苓粳米药膳粥可治失眠

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  很多人都有失眠的烦恼,此时与其选择安眠药,不如在家里做点有助睡眠的药膳,其中茯苓粳米粥就是不错的选择。

  茯苓又名茯神,有宁心安神、健脾去湿的功效,同时还有一定的抗衰老作用。由茯苓制成的膳食很多,如北京特产茯苓饼等。

  茯苓粳米粥的做法:

  取茯苓或茯苓粉15克、粳米100克、红枣10个、冰糖适量,共同放于锅内,加水适量,用旺火烧开后再用文火煮,至米烂熟即可食用。依据口味的不同还可以去冰糖加食盐、味精、胡椒等佐料。

  功效:茯苓粳米药膳粥除了可以安神助睡眠以外,还有健脾利湿的功效,适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。

 
 
 
前五篇文章

茯苓粉粥的做法与功效

茯苓豆腐可治糖尿病

茯苓的适用人群与功效

益母草蜜的功效作用

茯苓车前子粥的做法与功效

 

后五篇文章

茯苓皮汤的做法与功效

黑木耳煲红枣的做法与功效

黑枣与红枣的区别

红枣的保存方法

五味枸杞水治失眠


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)