烤山芋的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看烤山芋视频才能学会,但怎么做烤山芋最好吃。

　　菜系及功效:甜品/点心 便秘食谱

　　口味:清香味工艺:泥包烤

　　烤山芋的制作材料:

　　主料:甘薯300克

　　教您烤山芋怎么做,如何做烤山芋才好吃

　　1. 选择大小略同、较瘦长的红心山芋2个,洗净抹干,分别用纸巾包好。

　　2. 高火烘8分钟即可,中途翻一次。

　　小帖士-食物相克:

　　甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

　　红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。