紫苏叶汁的做法简单是感冒食谱里的常见菜,但怎么做紫苏叶汁最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:感冒食谱 理气调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:其他

　　紫苏叶汁的制作材料:主料:紫苏叶50克,杏30克,苹果150克,柠檬200克

　　紫苏叶汁的做法:1. 将紫苏叶择去杂物,去老叶、黄叶片,清水洗净,控干,用刀切成碎末。

　　2. 把杏、苹果、柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一起,挤压出汁。

　　3. 将叶和果汁直接放入水杯内,再挤入柠檬汁,即可饮之。

　　健康提示此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。

　　食物相克紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

　　苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。