牛蒡怎么吃
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原料：牛蒡，紫米，老陈皮，蜜枣，水
做法：
1.老陈皮剪成细条和紫米、蜜枣洗净；
2.然后放入锅中，倒入清水，大火烧开后；
3.再转小火熬煮30分钟，牛蒡洗净削皮切成丝；
4.最后放入粥里再熬煮一小时直至紫米软烂。
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