每个人都会注重自己的外表，这是无可厚非的，外表的整洁也是对别人的尊重，拥有一副美白的肌肤是每个女人的梦想，一旦脸部出现色斑，那么这对女性是一个很大的打击，而且会增加很多的烦恼，那这些色斑该怎样去除呢，下面就来看看去除色斑的方法吧。

　　去除色斑不可盲目进行用药，最好是咨询过相关的医生，查明引起色斑的原因，这样就可以对症进行色斑治疗，色斑是由于内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

　　针对原因去除色斑这是最明智的做法，而且还会减少很多不必要的麻烦或伤害，通过以上介绍的这些原因，消除色斑最好的方法就是通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，因为色斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒。

　　以上就是去除色斑的简单方法，希望大家能够认真了解，别看这些方法简单，其实做起来并不容易，特别是饮食的坚持，很多人会半途而废，对于严重的色斑患者，建议还是到正规皮肤病医院治疗，不要擅自处理。