色斑可谓是女性的一大敌人，不幸长有色斑会对女性外貌造成不小的影响，特别是比较严重的色斑，然而，在进行去除色斑时，不要单纯的考虑祛斑效果，更要考虑治疗方法的安全性，不要等治疗好色斑却引来了其它疾病，那去除色斑吃什么水果呢？

　　去除色斑吃什么水果？大家都知道很多水果对人体非常的有好处，不仅能够调整机体变化，更能促进疾病的恢复，色斑患者就可以通过一些水果来很好的淡化色斑，其中苹果是广泛使用的美容佳品，它其中含有蛋白质、纤维、维生素等矿物质，并且含有大量的水分和保湿因子，其中的维生素C还能够抑制黑色素沉着，因此常吃苹果可以淡化面部色斑。另外苹果中的果酸成分还可以使毛孔通畅，有祛痘的作用。

　　另外，猕猴桃和柠檬也能够很好的淡化色斑，去除色斑吃什么水果，就可以多吃这些水果，会有很好效果的，猕猴桃号称是水果之王，其中含有大量的维生素C和维生素E，他们不仅可以美白肌肤，还可以抗氧化，消除色斑等，增加皮肤的抗衰老能力。柠檬中富含钙、铁、磷、维生素、糖类、柠檬酸等元素，这些微量元素对人身体都十分有益。尤其是维生素C可以保持各个组织间的细胞生成，保持细胞的生理机能正常。柠檬酸有消除色素沉着的作用，是爱美女性的不错选择。

　　去除色斑吃什么水果，权威皮肤病专家也给我们做出了介绍，希望广大的色斑患者能够有所借鉴，色斑造成的身体影响并不大，但是对心理的伤害更为严重，所以小编提醒大家，平时的饮食要多加注意，不要在日光下进行长时间日晒，以防色斑出现。