在生活当中如果风湿患者总是对自己的饮食不在意，那么是会在无形当中阻碍自己的康复进程的。因此，风湿患者需要在平时坚持合理的饮食搭配方法，积极通过饮食调养让自己的病症有效的减轻，让自己早日摆脱风湿疾病的困扰。

　　1.营养要丰富。

　　摄入足够的丰富的营养对于风湿患者来说是非常必要的，这样才能提高患者的抗病能力。由于风湿患者的病程一般都是很长的，因此患者的体质会受到过度耗损，患者常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。该病病程长，患者多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰，若多食，则易再生内湿，此病原有外湿之因，内外合邪，则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

　　2.选食要正确。

　　做到这一点可以让风湿患者有效的稳定病情，减轻病症，对辅助治疗是具有不可忽视的重要意义的。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。

　　在日常风湿患者需要积极采取以上这两个饮食原则，在这些饮食重点的指导下采取科学的饮食调配方法，让自己的病症得到更加有效的医治，让自己更加顺利的恢复健康。