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“豆芽菜”怎么补营养?

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  营养不良儿童的特点往往是食欲不振、脾胃不调,或严重挑食偏食,而且家人对孩子的行为百依百顺,使得孩子更加缺乏正常饮食的兴趣。

  给这些孩子制作食谱,最要紧的三点是:

  1、给这些孩子补充大量高脂肪食品,往往因为消化不良,难以收到好的效果;增加食物的体积,也容易因为胃纳不良,引起胃肠胀满不适。所以应当选择高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品。

  2、烹调上应注意软烂容易消化,还要做到品种丰富、色香味俱佳,以引起食欲。

  3、数量上应做到少量多餐,以减轻胃肠负担,促进吸收。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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