主料：党参、山药、云苓（茯苓）、白术、白扁豆。

　　辅料：大米、小米

　　调料：盐

　　五味健脾粥详细制作步骤

　　1.党参,山药,云苓,白扁豆，白术等各30克称好；

　　2.把党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上；

　　3.把大米和小米洗净；

　　4.把泡好的药材倒入锅中，泡药材的水也一同倒入；

　　5.加入适量的水，入高压锅中煮约20分钟

　　6.煲好的粥，食用时加盐即可！

　　五味健脾粥口感，咸香可口，五味健脾粥营养价值

　　Yam(Dioscorea batatas)山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。

　　栽种者称家山药 ... 山药的营养价值。

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