盐是家庭必备的调味品，有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些，饭菜才会显得更美味更好吃。饭菜网健康专家指出，食盐过量会引起四种皮肤病的产生。

　　1.面色黑黄

　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

　　2.雀斑、黄褐斑

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3.油黑脸

　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

　　4.红面孔

　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

　　饭菜网健康小贴士：日常饮食中，口味宜清淡些，味精、盐都不宜过量。

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