冬季进补需要补肾，女人一旦肾虚就会腰酸背疼，四肢冰凉，脸色暗黄。下面简单给大家介绍女人肾虚该怎么办?女人肾虚该吃什么好?治疗女人肾虚的偏方有哪些?

　　女人肾虚该吃什么好?治疗女人肾虚的偏方有哪些?

　　治疗女人肾虚的偏方：补肾壮骨

　　补肾壮骨治疗因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　治疗女人肾虚的偏方：健脑补肾

　　健脑补肾方治疗肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　治疗女人肾虚的偏方：补肾壮腰

　　补肾壮腰方用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　治疗女人肾虚的偏方：补肾强身

　　补肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。　腰痛并非皆肾虚!

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　　治疗女人肾虚的偏方：滋补肝肾

　　滋补肝肾偏方用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

　　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　治疗女人肾虚的偏方不止这些，在这里主要是介绍一些比较简单而且家常的做法，希望对你有所帮助。