痰湿聚集了，吃进去的饮食物代谢不了了

　　痰湿体质是我们相对比较容易判别的一种体质类型。因为胖是它的一个特征性表现，就像我们前面说到的那么多人，不同人群，各种各样的痰湿，但都有一个共同点：都是胖子，很少或者说几乎没有见到过瘦的。

　　现在，我先来讲讲痰湿是怎么形成的。湿呢，一般来说很好理解，三点水，和水有关。痰呢，两个火，是不是和火有关?一个和水有关，而一个和火有关，它们又是怎么联系在一起的呢?

　　首先，我们来看看人体的水液是怎么代谢的吧。在正常情况下，我们吃东西、喝水，这些饮食物进入人体以后，经过脾胃的消化吸收，变成一些精微物质，然后运输到全身各个器官组织，发挥营养功能。而这些精微物质里就包括津液，津液是人体内一切正常水液的总称，包括体液和正常的分泌物。而湿是怎么来的呢?湿就是因为吃进来的东西不能正常运化吸收，不能转化为我们人体可以正常利用的滓液了。

　　所以，如果脾的功能出现了问题，水液和食物就变成了水湿，痰湿体质的人就会出现腹胀，腹满。而水湿停聚过多就变成了饮，饮积聚过多，又受到热邪的煎熬，就成了痰。因此湿和痰息息相关，也就是“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”。

　　我们知道脾是在腹部。脾运化不好了，饮食物堆积在腹部，所以痰湿的这种胖一定是腹部为主的胖，腹部摸上去肥满松软。脾虚写马吧，痰湿困脾了，营养物质不能滋养脏腑组织了，不能上到面部了。因此，我们看痰湿体质的人面色黄而且胖，颜色还黯，眼泡微浮，早上起床特明显。

　　我们前面说过痰有两种，一种是有形之痰，就是狭义的痰；一种是无形之痰，就是广义的痰。痰是呼吸道的分泌物，健康人一般是有痰的。但如果患有呼吸系统的疾病，受致病微生物感染后会产生大量的痰液。这就是狭义的痰。无形之痰是可以干变万化的。 “肺为贮痰之器”， “脾为生痰之源”。长时间劳累过度，思虑过度，想得太多，还有饮食不注意，老吃甜、黏、腻的东西，时间久了，肺和脾的功能低下了，肺内的津液凝聚成了痰。水湿内停凝结成了痰，就出现了肥胖，出现了困倦，出现了脂肪堆积过多，化不了了，形成了中医讲的“痰核”，就出现了痰湿。

　　痰湿聚集了，吃进去的饮食物代谢不了了，痰和湿都是黏糊糊的东西，所以出现面部皮肤油脂较多，出汗多，而且汗是黏黏糊糊的。 “肺为贮痰之器”，什么意思呢?就是痰是在肺里储存着的。一旦伤风感冒，肺的呼吸功能受到影响，就会出现胸闷，痰多。如果痰浊到了我们的嘴里，就会感觉口黏腻或者回甜。痰湿就像口香糖，粘在一个地方总是很难清除干净，所以最直接的表现就是大便不成形，黏黏糊糊的。小便还浑浊，小便量也不多，舌体胖大，舌苔白腻，脉滑。