胆结石的发病率有着重女轻男的现象，胆结石女性多发，那么女性应该如何预防胆结石?

　　禁食利于消化功能恢复

　　胆结石在初期对胆囊组织的损害和功能的影响是比较轻的，随结石存在时间延长，胆石症对胆囊的损害和胆囊功能的影响逐渐加重，所以对于急性胆囊炎、胆囊穿孔和胆囊癌的病人应手术治疗。不仅如此，其术后的护理和保养更需仔细。有专家指出，胆结石病人术后第一天需禁食，因为肠胃尚处于麻醉状态，排气后病人只能喝米汤，第二天即可以进食。胆管结石手术后的病人则需要禁食三天，无论1天还是3天，对手术后的病人来说，都是需要忍受饥饿的，必须要给消化功能一点时间，让其逐步恢复。

　　饮食油腻易复发

　　胆结石或胆结石术后患者，一定要注意饮食清淡，尽量少吃油腻食物。至于应该清淡到什么程度，确实没有明确的标准，建议坚持普通饮食即可，尽量多吃蔬菜，忌吃油腻、煎炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、烤鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。戒烟酒，少吃零食，加强运动锻炼。如果仍然吃大量油腻饮食，并且吸烟喝酒，极容易导致结石复发。另外，胆结石属易复发的疾病，所以一定要定期检查，一般要6个月至1年，上腹部B超复查一次，以便早发现、早治疗。

　　中年女性要多动

　　胆结石的发病率有着重女轻男的现象，尤其是许多中年女性呆在家里的时间多，许多白领工作时间长容易久坐不动，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，为形成胆结石创造了条件。所以，中年女性更要生活有规律，劳逸结合，经常参加体育运动、按时吃早餐、避免发胖，以减少胆石症的复发。

　　知道了女性应该如何预防胆结石，另外，配合药物也很重要，步长胆石利通片对于改善胆汁成分比例，提升胆汁中胆盐及卵磷脂与胆固醇的比例都有较好的效果，并且为纯中药制剂，毒副作用小，可长期使用，有效用于预防胆石症的复发。