你首先要去医院确诊是否真是慢性阑尾炎，腹痛就是阑尾炎的一个主要症状，阑尾炎的腹痛有其特征，即转移性腹痛，起初是在脐周部疼痛，以后逐渐转移至右下腹部，其疼能的性质也有不同，起初是隐痛，后逐渐加剧，可以呈绞痛。同时伴有消化道症状，如哎吐，腹泻等。

　　如果真是的话就得注意以下事项：应该尽量避免做运动，减少对它的刺激。少吃一些刺激性强的食物。注意饮食规律，保持良好的心情。如有疼痛的时候，应及时输一些消炎药，以防病情加重，而不得不做手术，任何一项手术对机体都是有损伤的。

　　注意事项

　　1．慢性阑尾炎患者在生活上要注意避免过度疲劳，保证充足睡眠以及精神舒畅，因为这样便可避免机体抵抗力降低以致病变反复。

　　2．要注意保持大便通畅，有便秘倾向的患者应从饮食等方面进行调理，可以自我进行腹部按摩，病情不易改变者可试服通便药物，如麻子仁丸、通便灵、果导、番泻叶等，或用开塞露。但这只是暂时措施，不可长期依赖。

　　3．慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。一般来讲，对于温热性质的动物肉如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。对于那些具有清热解毒利湿作用的食物，如绿豆、豆芽、苦瓜等可以择而食之。