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女性过渡减肥低血压找上门

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  很多女性把减肥作为了口头禅,无论自己是不是有必要减肥,都把减肥作为一种必须的工作。于是节食就成为了最简单易行的方式,可是女性的节食减肥法确实不可取,因为特别容易导致女性的低血压。

  在高血压的危害越来越引起人们重视的同时,对于低血压人们却关注很少。近些年,随着人们生活节奏的加快,工作、学习压力不断加大,年轻女性低血压患者正在不断增加。平常所说的低血压是生理性低血压,常见于青年女性,特别是身材苗条的女性,这种也叫做体质性低血压,多发生于20岁-40岁的女性,有一定家族遗传倾向。

  另外,血压的另一个条件是血管的外周阻力。在夏天,血管张力降低,血管阻力减小,所以夏天常常更容易发生低血压现象。特别提醒的是,许多年轻职业女性都会为保持理想身材而过度节食,特别是在炎热的夏天,不吃主食,最多吃些蔬菜水果,不吃早餐,再加上天气炎热,过度锻炼身体,出汗过多,身体消耗过大,常常导致血容量不足,血压降低。

  治疗低血压调理为主

  血压过高会造成许多脏器损害,如心脏、脑、肾脏等。而血压过低则会造成许多脏器供血不足,特别是脑缺血最敏感。

  如果血压不是特别低,在85/55mmHg左右,没有任何临床症状,可以不必急于使用药物治疗,经过调理可以有所改善。如果出现低血压伴有临床症状时应当到医院就诊,寻找低血压的原因。

  低血压体质者应当正常饮食,选择容易消化而营养丰富的健康食物,不要过度节食,一日三餐不可或缺。

  在炎热的夏天注意补充液体,注意喝水和吃汤,以保证正常的血容量,维持正常血压。至于是否吃许多的滋补食物应当视具体情况而定,不可过度强求。

  锻炼身体,低血压者有两种情况,一是为了身材过度运动,一是很少运动,因此每个人应当根据自己的实际情况循序渐进,持之以恒,选择适合自己的运动项目,如慢跑、打太极拳等,以达到增强体质的目的。在运动出汗过多时注意补充液体。

  在高血压患者越来越多的今天,高血压患者梦想着血压能够再降低一点,平稳一点。其实血压并不是越低越好,低血压也是一种疾病。低血压的主要患者是女性,多发于营养不良的女性,尤其是节食减肥的女性。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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