老年人一上了年纪,就会感叹视力大不如前。老花眼镜一戴,似乎整天就不离身。但有些人却似乎终身与老花眼镜绝缘,是不是这些人天赋异禀,还是造化弄人,故意不让老人家看清花花世界?

　　其实,老花是可以透过后天的「努力」加以防范,以下简介几种方式,期能对眼花者有所助益:

　　一、注意不要用眼过度,阅读时至少要距离眼睛三十公分。

　　二、经常眨眼,保持眼睛湿润,同时常以转圆圈的方式转动眼球,促进眼睛灵活度。

　　三、从黑暗处走向光亮处时,要先将眼睛闭上,避免日照直射。

　　四、多做眼部按摩及全身运动,促进血液循环。

　　老年人除晶状体老化发生视力模糊的现象外,还需注意白内障的发生,特别是一些已患有老花眼症状的人。

　　随着年龄的增长,晶状体代谢会变得比较不正常,使晶状体发生肿胀、混浊,导致视觉模糊,引起老花眼。如果症状没有好转,而继续肿胀,就会突然感到视力变好,此时就有可能是罹患白内障。

　　由于晶状体膨胀,使眼球中央部分的屈光力增加,使影像正确投射在网膜上,此时所看到的视觉景物会变得比较清晰。此时切莫以为回光反照、奇迹出现,而放任不管。

　　由于白内障发展缓慢,必须靠时间来培养组织,所以往往得花数月、数年,才会导致失明。

　　因此,当有视觉突然变好的情况时,最好还是接受医师诊治,检查是否罹患白内障。