女人补血食谱的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做女人补血食谱最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道女人补血食谱吧

　　每个月事后最好的补血方法,简单又快捷。

　　女人补血食谱的材料:

　　黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。

　　女人补血食谱的做法:

　　1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂),我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多,有量杯。

　　2、我是用九阳豆浆机做的,把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始,十三分钟后可以吃了。

　　3、装杯后加糖,加蜂蜜都可以。

　　可以试试看哦。味道很好,一吃难忘。。呵呵呵!

　　赶快试试吧,做一道属于你的女人最方便的补血食谱。