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增强体质是预防感冒的关键


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/23 4:13:57    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  很多人感冒了,可能会传染给别人。其实,普通感冒和流行性感症状上是有较明显差异的。而增强体质是预防感冒的关键。

  普通感冒又称急性鼻炎或上呼吸道卡他(“卡他”是指黏膜炎),主要表现为,发病初期有咽干、咽痒或烧灼痛,发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。可伴咽痛,还可有声音嘶哑、咳嗽、味觉迟钝、听力减退等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、轻度畏寒和头痛。一般5—7天痊愈。

  成人普通感冒多为鼻病毒引起,其次还有副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。而流行性感冒则是由流感病毒引起,传染性较强,常有明显的流行性。它起病急,全身症状较重,高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显,体温可达39—40摄氏度,一般持续2—3天后减退。全身症状好转后,原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著,少数患者还会有食欲不振、恶心、便秘或腹泻等胃肠道症状。在所有症状消失后,患者仍会感到软弱无力,精神较差,体力恢复缓慢。同普通感冒一样,流感具有自限性,然而一旦老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者并发肺炎,就会有一定的危险性,应格外注意。

  增强体质、增强自身免疫力是预防感冒的关键。在感冒高发季节,广大市民特别是年老体弱者要注意回避感冒患者,尽量少到人群聚集的公众场所,适量参加体育锻炼,保证充足睡眠,以提高对环境变化的适应能力。气温变化时,注意增减衣服。

  知道了增强体质是预防感冒的关键,此外,要保持良好的个人卫生,养成勤洗手的好习惯,居室注意通风,并根据医生的建议接种流感疫苗。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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