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定期清理“情绪垃圾”有助于防癌

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  情绪对人体的健康起着重要的作用,不良的情绪会让你的免疫力下降,更容易让病毒侵袭你的健康,心理疾病的危害远远大于癌症的危害,专家认为,不良的情绪会诱发癌症,所以我们一定要定期清理垃圾情绪。

  抑郁等不良性格容易致癌

  抑郁症的危害超过癌症,一定程度上是因为它能引发癌症。表现上,抑郁症和癌症似乎就是两个不相及的疾病了,但是它们之间也是有联系的,这就是性格和健康的关系。临床发现,抑郁症与癌症常常同时发生,西方有些专家也曾将经常压抑自己的人归入癌症性格一族。

  在患了抑郁症的癌症患者身上,人们似乎可以看到一些相似的特征,如厌食、疲乏、失眠、焦虑、愤怒、绝望专家指出,事实上,这些躯体上乃至心理上的抑郁指标,即使是在没有癌病的繁忙都市人身上也越来越多见。在西方,有专家将这种表面风平浪静、内心却如火山爆发,常常极力克制自己的情绪、备受压抑折磨的一族冠以癌症性格的标签。特别是以英国心理学家劳伦斯?莱森教授为代表的专家认为,有抑郁症的患者的性格特征可增加癌症发病的危险因素。虽非致癌决定因素,但在不同人身上也起到不同程度的帮凶作用。

  健康生活 定期清理情绪垃圾

  癌症性作为一种研究能给医生提供一定的参考价值,但普通人无需生搬硬套给自己硬性归类。有1/3的癌患者是给吓死的。像癌症性格之类的负面分析和提示,对人们可能产生较大的心理压力,实在没必要。而且,即使发现自己有这种性格或者情绪倾向,也并非不能改变,最关键的一点就是不要过分压抑自己的情感,遇到不顺心的事要多向亲友倾诉,定期清理情绪垃圾,让它没有聚堆发酵甚至滋事的机会。

  另外,防癌还在健康生活方式的培养及中医药的调节治疗。目前排在癌症发病率前列的直肠癌、肺癌、胃癌、食管癌等,与不良生活方式的关系更为密切。只要衣食住行的习惯长期不科学、不健康,无论什么性格都同样在劫难逃。这也说明为什么不少性格外向、开朗乐观的人也会不期然遭遇癌痛的侵袭。因此,防癌的关键还在于健康生活方式的培养。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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