前列腺炎是常见的男科疾病，可分为慢性与急性前列腺炎，中医提醒做好预防是避免前列腺炎的关键，下面就为大家介绍如何避免前列腺炎的侵袭。

　　一、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

　　二、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　三、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼，抵抗慢性前列腺炎的“侵袭”。

　　四、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

　　五、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　六、不要久坐，也不要长时间的汽车，更不能长时间的坐沙发，经常活动

　　七、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

　　做好预防工作，不仅对于慢性前列腺炎而言，其他疾病也是如此。患了急性前列腺炎如果不及时治疗就会转化成慢性前列腺炎，防患于未然，是远离痛苦的一个重要办法。