预防口腔溃疡的方法

　　1、戒烟少酒，改变咀嚼槟榔等不良嗜好。

　　2、生活规律，按时作息。日夜颠倒、过度劳累，会导致机体免疫力下降，有利于肿瘤的发生。

　　3、对于超过2周不愈的口腔溃疡，应该予以高度重视，及时到有资质的医疗机构就诊，防患未然。

　　4、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洁牙(洗牙)，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其它部位肿瘤的风险增加2.4倍。