此次降温正逢小娟“每月的那几天”，她依然一袭裙装打扮。不久小娟就感到腰腹酸痛难忍，原来小娟是因受冷而引起的痛经!据专家所说，自降温以来每天都要接诊不少痛经的漂亮女孩，多数都是因身体受寒或贪吃生冷食物导致的经血不畅，从而引发了痛经、经期紊乱、月经失调等生殖疾病。这些时尚女性在寒冷季节仍只穿薄裙、丝袜和长靴就出门了，岂知痛经悄悄找上身。

　　痛经的概述

　　痛经(dysmenorrhea)，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如zg内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　原发性痛经：病因目前尚未完全明了。初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于zg肌肉痉挛性收缩，导致zg缺血而引起痛经。多见于zg发育不良、宫颈口或zg颈管狭窄、zg过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激zg收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前zg强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

　　继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或zg内膜异位症引起。内膜异位症系zg内膜组织生长于zg腔以外，如zg肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现zg增大较硬，活动较差，或在zg直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

　　痛经的四个症型

　　中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。

　　(1)气滞血瘀型，症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁RF胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。

　　(2)寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

　　(3)气血虚弱型，症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。

　　(4)湿热下注型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

　　痛经的护理方法

　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。