男性早泄是男性健康的一大杀手，预防男性早泄成为了男性疾病的一大课题。在此中医男性保健专家为大家讲解远方那行早泄应注意哪些。

　　预防男性早泄应注意哪些

　　第一：戴安全套

　　这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。>>>>>夏季男性必备壮阳食物

　　第二：性爱中要“轻装上阵”

　　50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱，妻子的理解、配合及耐心尤其重要。

　　第三：前戏充分

　　性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。给男人一点空间和时间，让男人可以在毫无压力之下做这等销魂之事，不仅女方可以体会高潮迭起的快感，男方更可以将所有压力痛快释放，将杀人放火之心消灭于无形之中，将绝地反击之意化为绕指柔。

　　第四：改变性爱时间

　　大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间和改变性交体位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

　　中医男性保健专家专家指出预防男性早泄最好的办法还是夫妻间的相互理解与信任，只要双方都获得充分的愉悦，时间并不重要。