抑郁症是一种可大可小的疾病，会对患者的生活造成一定的影响。如果再缺少抑郁症的护理方法，就可能会导致患者的病情加重，到后期就难以治愈。因此大家要了解抑郁症的护理方法，才能照顾好患者。下面就来看看抑郁症的护理有哪些具体措施。

　　抑郁症的护理有：

　　1、应适当休息，可减少消耗，怡神健体。千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。这就是抑郁症的护理方法之一。

　　2、适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血。生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。

　　3、均衡营养，可饮食有节，二便通畅。这也属于抑郁症的护理措施。