良好的情绪

　　压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。

　　选择弱酸性洗发水：

　　洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。

　　减少束缚：

　　如果垂发不方便，可以轻轻向上挽起，然后用发卡松松固定，千万不要紧束马尾或者发髻，让头发毛孔缩紧，循环变差。

　　头发防晒：

　　不仅皮肤需要防晒，头发同样需要。在室外活动时一定要戴一顶帽子或者事先抹一些润发乳，保持住头发的水分，如果不做好头发防晒的话，紫外线穿透毛鳞片会让头发越来越干，没有光泽了。

　　每周一次头皮按摩：

　　头皮健康对于头发的光泽度来说是至关重要的，就好比让皮肤更啵亮清透的话需要做面膜一样。头发生长的环境优越了，头发自然就健康润泽了