玉米须粥：玉米须先煎，文火煎煮20—30分钟，煎取浓汁500毫升，去渣，然后将淘洗净的粳米放入，熬成稀粥。

　　南瓜粥：将南瓜洗净，去外皮和内瓤、南瓜子，切片，与淘洗净的粳米一同入锅，加水熬成稀粥。

　　醋黄豆：黄豆洗净晾干后浸于醋中，一周后食用。每日3—4次，每次3粒。

　　山药饮：将山药洗净去皮，切成薄片，放入容器内，加水适量，以武火煎沸后转用文火煮烂，趁温热时饮汁食山药。

　　炒苦瓜：苦瓜洗净切块，炒时加食油、盐适量，佐膳。苦瓜性味甘苦，既能清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖。

　　南瓜汤：南瓜切块，加水煮汤，熟后随饭饮用。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。

　　葛根粉粥：葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干。粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。