肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。肾阴虚的主要有腰酸燥热、盗汗虚汗、头晕耳鸣等。

　　而且据科学证明，当人发生肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，当肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

　　肾虚多为积累成疾，因此在治疗时不可急于求成而用大补之药进补，反而应慢慢调理，肾虚治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样才能有效的治疗肾虚。