甘蓝：

　　甘蓝所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　南瓜：

　　南瓜含有的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　莲藕：

　　莲藕富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合。

　　大枣：

　　大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

　　鸡蛋：

　　蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。