1.大黄泡水：大黄放入杯内，用沸水泡15分钟，加入蜂蜜服用。不宜长期服用。

　　2.蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。

　　3.香蕉煮冰糖：香蕉，冰糖，加水煮汤食。

　　4.菠菜汤：将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。

　　5.沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。

　　6.松子仁粥：大米煮粥，熟前放入松子仁，煮至粥成，加糖食用。