五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

女性如何预防颈纹

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  1.画圈按摩。

  在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

  2.睡觉不用枕头。

  睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

  3.锻炼颈部肌肉。

  颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

  知道了女性如何预防颈纹,另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

 
 
 
前五篇文章

生活细节帮你延缓衰老

五个延缓衰老的小秘诀

五个延缓衰老的小秘诀

5个信号暗示女性衰老来临

让你年轻的十个饮食习惯

 

后五篇文章

女性如何预防鼻子的衰老

女性减缓衰老的有效办法

中年女性不可忽视的早衰五征兆

女性防皱方法

想要延缓衰老饮食不得不防


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)