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夏季猛喝冰镇饮料容易诱发心梗 |
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夏季天气闷热，不少朋友都喜欢喝冰镇饮料，而且是一口气喝下。殊不知这样很容易会诱发心梗，那么为什么喝冰镇饮料会导致心梗？要怎样喝饮料才保护心血管健康呢？ 在夏季气温高时人体血管处于扩张状态，一旦喝冷饮，会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，这时就容易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病。而在夏季喝冰镇饮料是有损健康的，造成心脏的伤害，特别是在运动?a href='/article-6191-1.html' target='_blank'>土豆<笊硖宸⑷仁保形鹛巴甲炜臁?/p> 夏季人们出汗多，流汗过多易引起电解质紊乱，所以应当适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”；夏天雨水相对多，湿气重，因此还要及时去火祛湿，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。在夏天饮食上要以清淡易消化为主，可以多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。 夜间或休息时发生心前区疼痛，要高度怀疑心梗发作。冠心病患者近一个月内，心绞痛症状逐渐加重，胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长，舌下含服硝酸甘油后不能缓解，要警惕心梗发生。 突然出现从未出现过的胸闷、乏力、心慌等症状，或者活动时出现心慌、气短等现象，并有逐步加重的趋势，要考虑心梗的可能；劳累后出现身体其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也要加以重视。 了解更多夏季养生的方法：夏天能变瘦的蔬菜 夏季美容水果推荐 夏季蔬菜轻松排毒 夏季如何防关节炎
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