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夏季肠胃受寒怎么办

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  不同的季节,饮食也需顺应节气,很多人夏季会出现脾虚虚弱的情况,那么夏季肠胃受寒怎么办?

  关于夏吃姜

  夏天,当阳气在体表的时候,人体的内部,尤其是肠胃,是虚寒的。这一方面是由于体内的阳气少了,另一方面是由于人在夏天的时候更容易吃生冷寒凉的食物,比如西瓜、桃子、梨子等,喝水也喜欢喝凉的。尤其是现代人,吃寒凉的东西对付酷暑,固然能暂时性解决酷暑,但是也把寒气送到了本来就不温热的体内,肠胃受寒,身体就没有了安全感,这也是为什么夏天拉肚子的人比较多的原因。

  那么肠胃受寒怎么办?这时候就要温暖榻了。而生姜则是不错的选择,姜是辛温的,正好温暖肠胃,及时排出肠胃中的寒气,恢复人体消化系统的活力。

  夏天吃姜的好处:姜是辛温发散的,有发汗的功效。夏天出汗,是非常有必要的。如果吃一些姜,一面温暖肠胃,一面辛温发散,那么,这时候出的汗,就是来自人体最深处的,是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。

  可惜的是,现在有很多人,夏天过于贪凉,在屋里、车里,都用空调吹着,决不让身体流一点汗,怕热,怕汗黏衣服难受;同时又吃着大量的冰镇或寒凉的饮食,这等于从里到外把湿邪浊毒拦堵在体内,不让它出来,身体岂有不受害之理?

  知道了夏季肠胃受寒怎么办,那么,这时候出的汗,就是来自人体最深处的,是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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