导读：秋季气候干燥，肌肤也会出现各种问题。有专家指出，秋季皮肤会越洗越干，所以洗澡太频或时间太长、水温太高等，都是造成秋季皮肤干燥的原因，此外，年龄增长、睡眠不足、疲劳、过度减肥或偏食等，也是造成皮肤干燥的原因。爱美者在选择任何一款沐浴乳时，一定要先了解造成自己皮肤干燥的原因，以便对症下药。

　　洗澡的确会让皮肤变干，尤其是秋季。因为天凉，泡澡水的温度相对比较，泡澡时间过长或者水温超过42摄氏度都会损伤皮肤的皮脂膜，让皮肤变得干燥，皮肤干燥的人，秋季泡澡的时候可以在水中适当加几滴植物油或精油，精油不宜超过10滴。

　　推荐一种自制去角质产品，尤其适合干性肌肤以及熟龄肌肤的人使用，可用乳木果油加红糖，混合以后按摩给身体去角质，在去角质的同时还能滋润皮肤，抗老化。在按摩的过程中红糖颗粒慢慢融化，不用冲洗掉，还可以直接泡入浴缸，泡个甜番的红糖浴。

　　什么是皮肤干燥

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

　　皮肤干燥的原因

　　年龄增长

　　是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　气候的变化

　　外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

　　过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

　　另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

　　小编寄语：秋季皮肤干燥，相信这是大多数爱美者共有的烦恼，上面这篇文章重点对造成皮肤干燥的原因及解决方案进行了介绍，希望对大家今后的皮肤护理工作有一定帮助。