中医讲的肾脏主藏精，主生长发育，冬季是适合养肾的季节，中医所指的的肾脏包括内分泌系统，生殖系统，部分泌尿、肾脏系统。

　　肾脏有三个功能。肾脏是一部功能强大的超自动化机器，有三方面的功能，一是净水机，肾脏一天大概要过滤血浆200升，是人体全部血浆的6倍。二是筛子的功能，肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。第三个功能是生产厂，肾脏生产了很多跟内分泌、代谢有关的激素，与调节血压、生成红细胞有关。

　　肾脏很脆弱。肾脏功能非常强大，可以说肾脏是人体内的劳动模范，因为肾脏的潜力非常巨大。人体的两颗肾脏，只要剩余20%的功能，就能够完全满足人体正常需要。虽然潜力巨大，但肾脏是一个比较脆弱的器官，一旦受到损伤，没有特别强的自我修复能力。

　　肾脏的求救信号。净水机阀门出现故障，一方面是水太多，出现脚踝部水肿，早上起床眼睑水肿。如果阀门调节不好，则会出现晚上起夜次数增多、尿量增多。另一方面，净水机如果不能净水，会使毒素在血液中堆积，出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等不适。若是筛子漏了，会出现尿色变红变成血尿;尿中泡沫增多，形成蛋白尿。

　　知道了冬季是适合养肾的季节，而西医肾脏概念很简单，很局限，就是肾脏，位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。