入冬后, 气候转冷，人们的免疫能力下降，对于肿瘤患者而言冬季是病情反复发作的时期,患者经手术、放化疗治疗后，半年内的复发转移仍高达69%。因此，淄博万杰肿瘤医院的专家提醒说，定期复诊是肿瘤患者预防转移的最好办法，而在隆冬时节，也需要提高养生保健的意识。

　　业界医学专家普遍认为：“八成肿瘤患者死于肿瘤的复发和转移，恶性肿瘤的转移往往是肿瘤治疗失败所致”。从医学上讲，能够预防肿瘤扩散和转移就意味着获得了根治肿瘤的机会，所以，预防肿瘤的扩散和转移是当今肿瘤防治中最引人关注的课题。

　　冬季忽冷忽热的气候让绝大多数的肿瘤病人出现并发症，很容易造成肿瘤的复发转移, 甚至病情恶化。而患者一旦转移或复发, 形成的危害会更加严重, 原发病灶和转移病灶对人体就会形成协同伤害。因此，肿瘤专家建议：“冬季寒冷干燥，感冒是常见的呼吸道疾病，肿瘤病人抵抗力低，易罹患且难治愈，一定要保持居室内空气新鲜，少去公共场合，防寒保暖，防止感冒。在饮食方面，肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻；平时多喝水，多食蔬菜水果。”此外，淄博万杰肿瘤医院的专家还建议说，肿瘤病人进行适当的运动，可使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤病人的生存质量。肿瘤患者一般宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可选择做一些扩胸、伸腰、仰头的运动项目。若因健康原因不能到体育场所进行锻炼，也可在院内、室内、楼道内做一些原地跑、原地跳、广播操等。运动原则是每次运动量以锻炼后感觉不疲劳为适宜。