五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

春季保养肌肤注意六大事项

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  春天皮肤病的发生,保持皮肤健美,需要注意以下几个方面的皮肤保养。   

一、注意皮肤的清洁。   每天至少要洗2次,选用刺激性较小及香料含量少的香皂或洁肤品,用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效,入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤,浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5:1的比例混合后,经常地擦用,能使粗糙的皮肤变细嫩。   

二、注意饮食调节。   食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆,除了食用能补充人体的营养以外,炒而嚼之,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑。同时,将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部,还有去斑润肤之功能。   

三、多饮水。   春季气候干燥特别注意要多饮水,尤其是在临睡前。香北认为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女,最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为,它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。   

四、你需要的是水不是油。   多风干燥的春季,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是,人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤,不想不仅解决不了问题,有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候,皮脂腺分泌旺盛,皮肤其实并不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此,您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。   化妆品也该“换季”了。   

四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节,容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品,应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外,也不宜再用液体粉底,而应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。   

六、春季必须做足防晒工作。   很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天,故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤,却要到6月份才出现晒斑。因此,防晒用品应从春天开始使用。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。

 
 
 
前五篇文章

夏季养生不妨“以热制热”

春季补肾首选六大黑色食物

春季补水9个秘诀让肌肤水嫩迷人

夏季养生:祛湿最重要

春季补锌能增加抵抗力

 

后五篇文章

春季保养给肌肤多点氧气

夏季养生必知:夏季最怕的六件事

夏季养生:居家生活消毒四步曲

春季保健饮食调养六招

春季赖床当心引发的5大疾病


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)