导语:花蜜是百花赐给我们的食物,蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则,这种天然食物非常有益健康。

　　解酒 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,同时蜂蜜对肝脏有保护作用,可以修复酒精引起的肝细胞损伤。

　　用法:饮酒后,冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水,饮下即可。

　　促进消化 蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可刺激胃酸的分泌,同时增强肠胃蠕动。

　　用法:为了达到促进消化的作用,最好在饭前半小时喝蜂蜜水,饭后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

　　预防感冒 蜂蜜中含有多种的酶和矿物质,它们在体内发生的共同作用可以提高人体免疫力。当你周围很多人感冒了,你可以用蜂蜜来预防感冒。

　　用法:一杯水,加入2匙蜂蜜、1片鲜柠檬,每天服用3～4杯。

　　护肤提示 蜂蜜是最理想的护肤品之一。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

　　最简单的使用法是:鸡蛋一个,蜂蜜一匙,搅拌均匀后,涂抹在面部按摩皮肤,15分钟后,用清水洗净。每周两次。

　　特别提醒:

　　1。蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免破坏了其中的营养成分。

　　2。腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状。

　　3。蜂蜜不要与葱、蒜同吃。