炎炎夏日,各种水果纷纷上市,冷气成了人们的最爱。但伴随而生的亦是各种上火、中暑、感冒等疾病。有什么方法可以轻松应对夏天呢?中医认为,有些瓜果皮具有良好的祛病养生功效,不妨将这些瓜果皮变废为宝,充分利用起来。下面一起来看看哪些瓜果皮具有祛病养生功效。

　　香蕉皮:含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。

　　西瓜皮:中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

　　黄瓜皮:黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对咽喉经常肿痛是一剂良药。

　　冬瓜皮:有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。

　　陈皮:将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香,能开胃、通气、提神。干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,制成橘皮酒,每次饮5克,可治慢性腹泻。

　　苹果皮:有收敛作用,取鲜苹果皮煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2～3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。

　　柚子皮:能理气、化痰、止咳、平喘,柚子皮剥去内层的瓤、打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年咳嗽和气喘。

　　梨皮:性寒味酸,用梨皮煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。

　　石榴皮:主治赤白痢疾,下血脱肛等。