夏天坐车你需要注意什么呢? 虽然现在很多交通工具都开放冷气，但是当你旅游到一些落后的地方，很有可能会碰到没冷气或冷气比较差的火车或客车。这时你需要做好防护，中医小编提醒你，此时若没做适当的预防措施，很容易会中暑患病。

　　夏天坐火车、客车，若碰到些非空调车或者比较旧、空调差的车，特别在列车满员或超载的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发，多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料。效果更好，适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不定时使用会有好处。

　　夏季每天最热的时间是11～15点。买车票时，要尽量选择在15点至次日11之间运行的火车、客车，以免在车上度过一天中最炎热的时刻。坐火车时，如果旅客多，找不到合适的座位，应该把车内的电扇和车窗打开，拉上窗帘，以尽量减少太阳的照射强度，改善车内的通风条件。夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。夜间行车，睡下铺的旅客要适当盖被子，不能把头靠车窗一端睡，以防受凉。