五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

夏日游泳消暑健身两不误

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  摘要:一些老年人成了游泳馆的常客。而一些孩子在家长的带领下,也尽情地在泳池中嬉戏,娴熟的泳姿让成年人为之汗颜。

  “爸爸,天这么热,我们该去游泳了!”9岁的乐乐央求父亲带她去游泳健身。盛夏炎炎,冰城一些市民纷纷把泳池作为自己的消暑首选。

  “这大热天,动一下就是一身汗,健身可真成了纸上谈兵!”市民刘凯喜欢打篮球,但炎热的天气却给他出了一道难题。“还是游泳舒服,既凉快还能锻炼身体!”一时间,哈尔滨的各大游泳馆里尽是前来健身的市民,泳票也成了送礼的佳品。

  市民刘宇给父亲买了10张泳票,老人高兴地说:“现在是不愁吃不少穿,就是感觉身体不如从前了。儿子知道我的心意,这是给我送健康啊!”

  于是,一些老年人成了游泳馆的常客。而一些孩子在家长的带领下,也尽情地在泳池中嬉戏,娴熟的泳姿让成年人为之汗颜。

  “锻炼身体消暑是好事,但一定要注意科学、卫生和安全!”有关专家认为,并不是所有的人都适合游泳,特别是患有严重心脏病的人,一定不要过度劳累。那些身患传染性皮肤病的人,为了公众安全,也不要在公共泳池游泳。而在泳池中便溺等行为,更是为人所耻。

  还有,第一次下水不要进深水区,无论是大人还是孩子,都应在教练的指导下,在规定的浅水区进行训练。此外,野外游泳危险性极大,特别是在不熟悉或水流较急的水域,不要轻易涉水,以免发生悲剧。

 
 
 
前五篇文章

夏日游泳全程护肤方案

夏日游泳别忘护理头发

我们的生活与游泳息息相关

什么游泳姿势对丰胸最有效

神!游泳冠军曾做过肝移植手术

 

后五篇文章

花样游泳运动的起源

长时间泡游泳池或可致癌

趁早学习游泳 健身效果更明显

大暑游泳养生

大暑游泳养生运动


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)