刮痧是中医特色疗法中比较简单的一种养生保健方法。虽然刮痧看似简单，但是其中也饱含了不好的学问。其实人们最关心的还是如何提到刮痧的疗效。

　　提高刮痧疗效的方法：

　　1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

　　2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

　　3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

　　4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

　　注意：

　　1、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。

　　2、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。

　　3、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧。

　　4、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症。

　　中医指出刮痧疗法并不是适合所有人，效果好才是最关键的。上述文章中小编同大家一起分学习了提高刮痧疗效方面的知识。希望大家能够正确的认识和利用刮痧。