五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全 养生知识
 
 

中医推拿方法能够帮助你敢走讨厌的经痛


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/23 4:30:40    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  导读:中医推拿方法能够帮助你敢走讨厌的经痛,在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状,这就是女性的常见病——痛经,因此痛经是困惑女性生活的一大烦恼,它不仅影响着女性的生活和工作,同时还会让她们变得焦虑不安。中医推拿治疗痛经有一招,操作简便,收效快,不妨尝试一下。

  对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:

  肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;

  阿是穴:两侧腰部最痛的部位;

  气海:肚脐正下方1.5寸;

  关元:肚脐正下方3寸处;

  三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。

  另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。

  有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月为1个疗程。

  另外在按摩穴位的同时,可以在痛经期配合用热敷法,将1斤左右的粗盐用铁锅炒热,放在布袋里,敷在腹部痛的地方,一天一次。

  温馨提示:这里需要强调的是,痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖,不要过度疲劳。

 
 
 
前五篇文章

刮痧疗法排除体内毒素

中医推拿手法治疗小儿食欲不振

中医推拿有效帮助懒人做运动

中医推拿有效帮助懒人做运动

刮痧美容的疗法及效果

 

后五篇文章

刮痧疗法可治疗内外耳病

中医推拿并非人人皆宜

刮痧疗法:治疗六类人群的疾病

中医推拿帮助懒美人做运动!

刮痧可以治疗的疾病大盘点


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
本站主站自2007年4月20日以来,文章总访问量:
学佛网 (2004-2014)