五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

85式杨式太极拳

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     
  第1势:预备势
 
  第2势:起势
 
  第3势:揽雀尾
 
  第4势:单鞭
 
  第5势:提手上势
 
  第6势:白鹤亮翅
 
  第7势:左搂膝拗步
 
  第8势:手挥琵琶
 
  第9势:左右搂膝拗步
 
  第10势:手挥琵琶
 
  第11势:左接膝拗步
 
  第12势:进步搬拦捶
 
  第13势:如封似闭
 
  第14势:十字手
 
  第15势:抱虎归山
 
  第16势:肘底看捶
 
  第17势:左右倒撵猴
 
  第18势:斜飞势
 
  第19势:提手上势
 
  第20势:白鹤亮翅
 
  第21势:左搂膝拗步
 
  第22势:海底针
 
  第23势:扇通背
 
  第24势:撇身捶
 
  第25势:进步搬拦捶
 
  第26势:上步揽雀尾
 
  第27势:单鞭
 
  第28势:云手
 
  第29势:单鞭
 
  第30势:高探马
 
  第31势:左右分脚
 
  第32势:转身蹬脚
 
  第33势:左右搂膝拗步
 
  第34势:进步栽捶
 
  第35势:翻身撇身捶
 
  第36势:进步搬拦捶
 
  第37势:右蹬脚
 
  第38势:左打虎势
 
  第39势:右打虎撵
 
  第40势:回身右蹬脚
 
  第41势:双峰贯耳
 
  第42势:左蹬脚
 
  第43势:转身右蹬脚
 
  第44势:进步搬拦捶
 
  第45势:如封似闭
 
  第46势:十字手
 
  第47势:抱虎归山
 
  第48势:斜单鞭
 
  第49势:野马分鬃
 
  第50势:揽雀尾
 
  第51势:单鞭
 
  第52势:玉女穿梭
 
  第53势:揽雀尾
 
  第54势:单鞭
 
  第55势:云手
 
  第56势:单鞭
 
  第57势:下势
 
  第58势:金鸡独立
 
  第59势:左右倒撵猴
 
  第60势:斜飞势
 
  第61势:提手上势
 
  第62势:白鹅亮翅
 
  第63势:左接膝拗步
 
  第64势:海底针
 
  第65势:扇通背
 
  第66势:转身白蛇吐信
 
  第67势:搬拦捶
 
  第68势:揽雀尾
 
  第69势:单鞭
 
  第70势:云手
 
  第71势:单鞭
 
  第72势:高探马带穿掌
 
  第73势:十字腿
 
  第74势:进步指裆捶
 
  第75势:上步揽雀尾
 
  第76势:单鞭
 
  第77势:下势
 
  第78势:上步七星
 
  第79势:退步跨虎
 
  第80势:转身摆莲
 
  第81势:弯弓射虎
 
  第82势:进步搬拦捶
 
  第83势:如封似闭
 
  第84势:十字手
 
  第85势:收势
 
 
 
前五篇文章

陈氏太极拳老架一路

陈式太极拳18式

陈式太极拳基本功

陈式太极拳老架二路

陈式太极拳小架

 

后五篇文章

48式太极拳

42式太极拳

24式太极拳

吴氏太极拳

武当太极拳的介绍


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)