五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

如何改善老年人心理压抑状况?

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  人到50岁以后,在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制,会逐渐酿成老年心理压抑综合症,与人交往中表现出急躁、易怒、健忘和所问非所答的现象。

  改善老年心理压抑综合症的有效方法,便是在日常生活中,多一点“自作多情”的行为。如闲暇无事或散步时养成自哼自唱的习惯,别人唱歌时,自己也随声附和,与人交往中,巧借别人的话题幽默一二。在晚辈面前,也可时不时地露一手年轻时代的“招数”。

  同时应主动热情地参与社会交往,如跳舞、演唱、扭秧歌等文体活动等,都可焕发青春,解除胸中积淀,达到身心爽快的目的。

 
 
 
前五篇文章

如何唤起老年人食欲

如何能缓解老年人常见虚火牙痛

如何让老年人正确配戴老花镜

如何使老年人身心健康

如何提高老年人的生活质量

 

后五篇文章

如何改善老年人食欲

日常生活中老年朋友谨记懒惰损健康

韧性锻炼是中老年的必修课

人到老年更要挺起胸

去除“五怕”保证老年人的心理健康


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)