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吃粗粮的好处

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  吃粗粮的好处

    因为粗粮属于平性食物,而且它们的组织不易被人体吸收,使其具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能,从而在生理上有以下十大特性:

 吃粗粮的好处

  粗粮属于平性食物,因此长期食用粗粮可以避免热性病的发生,由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病。

  防治心脑血管疾病的作用。

  防治糖尿病的作用。

  治疗便秘的作用。

  减肥作用。

  人体吃粗粮不仅不会形成恶臭的粪便,而且还有一个治疗作用,这就是裹肠毒!

  防治不育症。

  防治抑郁症。

  止喘作用。粗粮具有缓解支气管痉挛的作用,其原理不明。

  抗癌作用。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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