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苹果和绿茶健康减肥法

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苹果绿茶

  减肥的姐妹们最容易面临的问题,无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事,更严重的还会引发闭经之类的毛病。

  1.方法:

  1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。

  美味的苹果真是好处多多,减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。

  2.成本:

  你只要花……每次大约只要1元。

  PS:绿茶粉在茶庄就可以买到,一般是20小包10块钱,折合每小包5毛,每小包的量大约是3,4匙左右。

  3.专家解读:

  饮用期间:每餐饭前,可以天天饮用。

  适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。

  4.减肥原理:

  苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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